Privat fødselsforberedelse i eget hjem

Som medlem af Sygeforsikring Danmark, kan du få op til 50% tilskud på privat fødselsforberedelse.

Ønsker du at forberede dig mentalt, emotionelt og fysisk på den forestående fødsel, tilbyder vi privat fødselsforberedelse i dit eget hjem. Fordelen ved privat fødselsforberedelse er, at undervisningen finder sted i egne trygge rammer, hvor der vil være fuldt fokus på netop dine / jeres ønsker og behov - fx om du er første -eller flergangsfødende, tvillingefødsel, hjemmefødsel, tidligere fødselstraume, planlagt kejsersnit etc.

Har du en partner, er h*n en helt essentiel del af fødselsforberedelsen, så I får de bedst mulige forudsætninger for at blive et stærkt team under fødslen. Og har du ikke en partner, er du selvfølgelig meget velkommen til at have en anden fødselshjælper med til undervisningen.

Til vores private fødselsforberedelse vil du få viden om både de fysiologiske samt de emotionelle og hormonelle aspekter af fødslen - og i tiden efter fødslen. Der vil være stort fokus på at sætte dine / jeres personlige bekymringer, tanker, drømme, ressourcer, erfaringer og ønsker i centrum for undervisningen, så du / I føler jer mødt lige dér, hvor du / I er. Fødselsforberedelsen består af en kombination af teoretisk undervisning, samtale og praktiske øvelser.

Det er ikke vores agenda at definere, hvad der er rigtigt eller forkert for dig / jer i den kommende fødsel. Vores vigtigste formål er, at klæde dig / jer godt på med teoretisk viden, konkrete redskaber og dybdegående samtale, så du / I bliver i stand til at træffe de valg undervejs i fødslen, som giver mest mening og føles tryggest for jer. Derfor bliver fødselsforberedelsen altid tilrettelagt ud fra dine / jeres behov, ønsker og specifikke situation. Der vil dog typisk altid blive undervist i følgende emner:

  • Veer og ve-arbejde

  • Vejrtrækningsteknikker og åndedræt

  • Afspændingsteknikker

  • Bevægelse under fødslen

  • Det mentale arbejde

  • Smertelindring; naturlig og medicinsk

  • Fødslens faser

  • Fødestillinger

  • Hormoner i fødsel og efterfødsel

  • “Fødebrev” til jordemoderen

  • Efterfødselskroppen

  • Ammeetablering

Privat fødselsforberedelse afholdes over to dage af 2 timers varighed hver, hvor der vil blive gennemgået en række forskellige emner med udgangspunkt i jeres ønsker og behov.

Mulige emner til undervisningsgang 1:

  • Tegn på begyndende fødsel

  • Hvad er en ve

  • Håndtering af veer

  • Den latente fase

  • Udvidelsesfasen

  • Smertelindring

  • Partners / fødselshjælpers rolle

  • Igangsættelse; naturlig og medicinsk

  • Indgreb og rettigheder som fødende

  • Hormoner under fødslen

  • Kroppen under fødslen

  • “Fødebrev” til jordemoderen


Mulige emner til undervisningsgang 2:

  • Nedtrængningsfasen

  • Pressefasen og tidlig pressetrang

  • Den første time efter fødslen

  • Det første døgn efter fødslen

  • Når mælken løber til

  • Babys sulttegn

  • Babys trivselstegn

  • Hud mod hud

  • Tilknytning

  • Følelser efter fødslen

  • Kroppen efter fødslen

Du er altid meget velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har nogle spørgsmål til undervisningen og hvordan vi kan tilrettelægge et forløb til dig / jer. Du kan også booke dig direkte ind til første undervisningsgang via vores online bookingformular. Til første undervisningsgang aftaler vi tidpunktet for den efterfølgende undervisningsgang.

Pris: 3.695 kr. for 2 x 2 timers privat undervisning i eget hjem.